流鼻涕鼻塞可能是感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激以及鼻中隔偏曲等原因引起的。若症状持续不缓解，建议及时就医明确病因。
1、感冒
感冒主要由病毒感染引起，病毒侵入上呼吸道后会刺激鼻黏膜，导致分泌物增多和充血，从而出现流清涕、鼻塞等症状。患者可能伴有咽喉痛、咳嗽或低热。一般可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒或连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
2、过敏性鼻炎
当机体接触花粉、尘螨等过敏原时，会引发IgE介导的Ⅰ型变态反应，导致鼻黏膜血管扩张、腺体分泌亢进，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。患者眼睛可能发痒发红，需避免接触过敏原，可使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂或孟鲁司特钠片进行抗过敏治疗。
3、鼻窦炎
细菌感染引起的鼻窦黏膜炎症会导致脓性鼻涕增多，鼻甲肿胀引发持续性鼻塞，常伴随面部胀痛、嗅觉减退等症状。急性期可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，配合鼻腔冲洗改善引流。
4、环境刺激
干燥寒冷空气或PM2.5超标时，鼻腔黏膜受物理化学刺激会产生防御性分泌物，导致短暂性流涕鼻塞。建议保持室内湿度在50%-60%，外出佩戴防护口罩，必要时使用生理性海水鼻腔喷雾器湿润鼻腔。
5、鼻中隔偏曲
先天发育异常或外伤导致的鼻腔结构畸形，会造成持续性单侧鼻塞，偏曲部位黏膜易受气流冲击形成痂皮，可能伴有反复鼻出血。轻度可通过糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解，严重者需行鼻中隔矫正术。
日常应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。若出现黄绿色脓涕超过10天、伴随发热或头痛加重，建议及时就诊耳鼻喉科。过敏性鼻炎患者需定期进行过敏原检测，鼻窦炎患者应遵医嘱足疗程使用抗生素，鼻中隔偏曲者需经鼻内镜评估后决定治疗方案。