解酒方法一般包括饮食调理、物理治疗、药物治疗等，可根据具体情况选择合适的方式。若醉酒症状严重或出现意识障碍，需及时就医处理。
1、饮食调理
饮酒后适当饮用蜂蜜水、米粥、西红柿汁等食物，有助于促进酒精代谢。蜂蜜中的果糖可加速乙醛分解，缓解头痛；米粥中的碳水化合物可保护胃黏膜，减少酒精刺激；西红柿汁富含维生素，可缓解恶心等不适。
2、物理治疗
用冷毛巾敷额头可收缩血管缓解头痛，按摩太阳穴和足三里穴有助于改善血液循环。适当饮用温开水可促进排尿，加快酒精排出体外，但需避免过量饮水加重肾脏负担。
3、药物治疗
严重醉酒者可遵医嘱使用维生素C片促进代谢，护肝片保护肝脏功能，奥美拉唑肠溶胶囊减少胃酸分泌。需注意避免自行服用解酒药，部分药物可能加重肝脏代谢负担。
日常建议避免空腹饮酒，控制饮酒量在安全范围内。若饮酒后出现持续呕吐、意识模糊、呼吸缓慢等症状，需立即送医治疗。注意解酒过程中不可通过催吐缓解症状，以免损伤食道和胃黏膜。