艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的传染病，其预防需从传播途径入手。有效预防方法主要包括避免高危性行为、正确使用安全套、避免共用注射器具等，同时需加强暴露后预防及母婴阻断措施。
1、避免不安全性行为
艾滋病主要通过性接触传播，保持固定性伴侣可降低感染风险。避免与HIV感染状况不明的对象发生性关系，特别是无保护措施的性行为。若性伴侣为HIV阳性，应在医生指导下进行暴露前预防用药。
2、正确使用安全套
乳胶安全套能有效阻隔病毒传播，需在每次性行为全程规范使用。选择符合国家质量标准的产品，注意检查有效期和包装完整性。使用时要排空前端空气，避免指甲划破，射精后立即取下并妥善处理。
3、避免血液接触
不与他人共用注射器、针头等医疗器械，美容穿刺应选择正规机构。医务人员需严格遵循职业暴露防护规范，接触血液体液时必须佩戴手套。若发生针刺伤等意外暴露，应在2小时内启动阻断药物治疗方案。
日常应注意避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。HIV阳性孕妇需在孕期接受抗病毒治疗，实施剖宫产和人工喂养等母婴阻断措施。建议高危人群每3个月进行HIV检测，72小时内暴露者及时服用阻断药物。各地疾控中心提供免费咨询检测服务，发生高危行为后切勿恐慌，应及时寻求专业医疗指导。