肾结石患者通常适宜吃水分含量高、低草酸以及低盐的食物，例如水、柠檬、低草酸蔬菜等。但需结合结石类型调整饮食，必要时遵医嘱配合药物治疗。
1、水分含量高的食物
肾结石患者每日需保证充足的饮水量，建议每天饮用2.5~3升水，可增加尿量并稀释尿液中结晶物质的浓度，降低结石形成风险。此外，适量饮用无糖柠檬水、橙汁等富含枸橼酸的食物，有助于抑制草酸钙结晶的生成。
2、柠檬
柠檬含有丰富的柠檬酸盐，这种物质可与尿液中钙离子结合形成可溶性络合物，减少钙盐沉积形成结石的可能性。日常可将新鲜柠檬切片泡水饮用，但应避免加糖或蜂蜜，以免增加代谢负担。
3、低草酸蔬菜
草酸钙结石患者应选择草酸含量较低的蔬菜，如白菜、黄瓜、冬瓜等。这类蔬菜不仅能补充膳食纤维和维生素，还可减少肠道对草酸的重吸收，降低尿液中草酸浓度。需注意避免食用菠菜、竹笋、苋菜等高草酸蔬菜。
肾结石患者需根据结石成分调整饮食结构，如尿酸结石患者需限制高嘌呤食物，感染性结石患者需控制蛋白质摄入。日常应保持规律作息，避免久坐或憋尿。若出现腰痛、血尿等症状加重，应及时就医复查泌尿系彩超，必要时进行体外冲击波碎石或手术治疗。