艾滋病检测的最佳时间与检测方法和感染后的时间有关，通常需在高危行为后2~6周进行。若使用不同检测技术，窗口期可能有所差异，建议结合具体情况遵医嘱选择检测方案。
艾滋病病毒进入人体后，检测试剂需要一定时间才能识别到病毒标志物，这段时间称为窗口期。第三代抗体检测试剂的窗口期通常为3周左右，高危行为后3周进行检测可初步筛查，但需在12周后复查以排除感染。第四代抗原抗体联合检测的窗口期可缩短至2周，高危行为后14天左右进行检测更早获得结果。若使用核酸检测技术，能检测到病毒RNA，窗口期可缩短至感染后1周，但该技术多用于特殊情况下的早期辅助诊断。
若发生高危行为，建议在窗口期结束后进行初次检测。例如，使用第四代试剂可在2周后检测，结果为阴性则感染可能性较低；若结果为阳性，需进一步进行确证试验。若在窗口期内检测结果为阴性，仍需在3个月后复查以完全排除感染可能。若存在持续发热、淋巴结肿大等症状，即使检测阴性也应结合临床评估。
检测艾滋病应前往正规医疗机构或疾控中心，由专业人员操作并解读结果。日常需避免高危性行为、共用针具等风险因素，发生暴露后及时使用阻断药物可降低感染概率。若检测结果异常，需积极配合医生进行后续诊疗及随访管理。