产后女性通常在分娩后2-3天开始分泌乳汁，但存在个体差异。初乳是产后最初分泌的淡黄色液体，含有丰富的免疫球蛋白和营养物质，部分孕妇在孕晚期或分娩后即刻就能分泌少量初乳。
乳汁分泌的时间受多重因素影响。孕激素水平在胎盘娩出后快速下降，这会解除对泌乳素的抑制，促使乳腺细胞开始分泌乳汁。初乳向成熟乳的转化过程中，泌乳量会逐渐增加，产后3-5天进入泌乳高峰期。哺乳频率直接影响泌乳量，新生儿有效吸吮能刺激垂体分泌催乳素，建议每2-3小时哺乳一次，单侧哺乳时间保持10-15分钟。剖宫产产妇因手术创伤和麻醉影响，可能出现泌乳启动延迟12-24小时，但通过及时哺乳仍可建立正常泌乳机制。
建议产妇分娩后尽早进行母婴皮肤接触，产后1小时内开始哺乳可提升泌乳成功率。哺乳前用温毛巾热敷乳房有助于疏通乳腺导管，哺乳后冷敷可缓解肿胀。若产后72小时仍无泌乳迹象，或乳汁分泌量持续不足，建议至产科或母乳喂养门诊进行评估，排除乳腺发育异常或内分泌疾病等情况。哺乳期间保持每日摄入300-500ml乳制品，保证优质蛋白和水分摄入。