生黄精作为中药材，通常具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精、改善消渴、抗氧化等功效和作用。其药性平和，常用于中医辨证施治中调理体质。
1、补气养阴
生黄精味甘性平，归脾、肺、肾经，能通过补益脾肺之气，缓解气阴两虚引起的乏力、口干等症状，适合久病体虚或术后恢复期人群。
2、健脾润肺
该药材能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀等消化不良症状，同时滋润肺阴，对干咳少痰、咽喉干燥等肺燥表现有缓解作用。
3、益肾填精
对于肾精不足引起的耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状，生黄精可通过滋补肾阴发挥作用，常与枸杞、熟地黄等配伍使用。
4、改善消渴
中医理论中消渴症与阴虚燥热相关，生黄精的养阴生津特性有助于调节体内津液代谢，现代研究提示其可能通过调节血糖代谢发挥作用。
5、抗氧化
生黄精含有多糖、皂苷等活性成分，能够清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，在延缓衰老、增强免疫力方面具有潜在价值。
使用生黄精需经中医师辨证指导，不可自行盲目用药。湿热体质者慎用，服用期间忌食辛辣油腻。出现不良反应应立即停用并就医，储存时应置于阴凉干燥处防霉变。