发烧时一般可以适量吃橙子，但需根据具体情况判断是否适合食用。橙子含有丰富的维生素C和水分，有助于补充营养，但若存在胃肠不适则不建议食用。
橙子含有维生素C、钾等营养成分，能够帮助补充因发热出汗而流失的水分和电解质。适量食用可促进机体代谢，辅助缓解口干、乏力等不适症状。对于普通感冒或流感引起的发热，在胃肠功能正常的情况下，吃常温橙子通常不会加重病情。
部分患者在发热期间可能伴随恶心、呕吐或腹泻等消化道症状，这种情况不建议食用橙子。橙子中的果酸可能刺激胃黏膜，尤其是冰镇过的橙子会加重胃肠负担。对于胃肠型感冒或急性胃肠炎患者，应选择米汤、粥类等易消化食物。
糖尿病患者发热时需注意橙子的摄入量，避免血糖波动影响恢复。对柑橘类水果过敏者应严格避免食用。儿童发烧期间可将橙子榨汁后兑温水饮用，既能补充维生素又避免凉性刺激。建议食用后将果肉纤维吐出，减少肠道负担。
发热期间应注意保持饮食清淡，避免过量食用高糖分水果。若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医查明病因。食用橙子后若出现腹痛、皮疹等异常反应，需立即停止食用并咨询医生。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。