拉肚子期间一般不建议吃橙子。橙子含有较多酸性物质和膳食纤维，可能刺激肠道黏膜，加重腹泻症状。若腹泻症状轻微且无腹痛、发热等情况，可少量食用去皮果肉，但需避免过量。
橙子中的柠檬酸和果酸可能增加肠道蠕动，导致腹泻次数增多。膳食纤维虽然有助于促进消化，但对于处于腹泻状态的肠道而言，可能加速内容物通过速度，延长恢复时间。此外，橙子属于凉性水果，中医认为可能加重脾胃虚寒型腹泻。
若出现感染性腹泻，肠道黏膜存在充血水肿时，酸性物质可能进一步损伤肠壁。此时更需选择低纤维、低糖分的食物，如米汤、煮苹果等。腹泻期间建议优先补充电解质水或口服补液盐，避免摄入高糖分果汁。
腹泻恢复期可逐渐尝试少量橙子，但需观察排便反应。若伴随呕吐、血便或持续三天未缓解，应及时就医检查。日常应注意饮食卫生，避免食用未洗净的水果，腹泻期间注意腹部保暖。