孕妇通常可以适量食用雪莲果，但需注意个人体质及食用方式。雪莲果含有膳食纤维、维生素等营养成分，但过量或不当食用可能引发不适，建议根据自身情况调整。
雪莲果富含膳食纤维和低聚果糖，有助于促进肠道蠕动，预防孕期常见的便秘问题。其维生素C和矿物质含量可为孕妇提供一定的营养支持，但需注意雪莲果性寒凉，部分体质虚寒的孕妇可能出现腹部不适。对于血糖控制正常的孕妇，适量摄入不会明显影响血糖水平，但合并妊娠期糖尿病的患者需控制摄入量，建议在营养师指导下食用。
食用前应彻底清洗果皮，避免生食可能存在的微生物污染。建议将雪莲果作为膳食补充而非主要食物来源，每日摄入量控制在100-150克为宜。若食用后出现腹泻、腹胀等消化道症状，应立即停止食用并观察。对于有习惯性流产史或先兆流产症状的孕妇，建议咨询产科医生后再决定是否食用。孕期饮食应保持多样化，保证蛋白质、叶酸等关键营养素的摄入。