脸部发黄可通过日常护肤、饮食调整及医学美容等方式改善，但需根据具体诱因选择合适方法。常见诱因包括日晒、代谢异常或色素沉着等，需针对性处理。
1、日常护肤
紫外线会刺激黑色素生成，加重肤色暗沉，需每日使用SPF30以上的防晒霜并配合物理遮挡。晚间可选用含烟酰胺、维生素C等成分的护肤品，前者能抑制黑色素转运，后者通过还原作用淡化已有色素。建议每周使用1-2次温和去角质产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
2、饮食调整
每日摄入300-500g富含维生素C的柑橘类水果和猕猴桃，其可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。增加番茄、蓝莓等含番茄红素和花青素的食物，帮助中和自由基。保证每日饮水量达1500-2000ml，促进机体代谢废物排出，建议晨起空腹饮用300ml温水激活肠道蠕动。
3、医学美容
顽固性色素沉着可考虑果酸焕肤，20%-35%浓度的甘醇酸能促进角质更新，需经3-5次治疗。光子嫩肤通过选择性光热作用分解黑色素，术后需严格防晒。中胚层疗法通过微针导入谷胱甘肽等美白成分，更适合敏感肌人群，治疗间隔需2-4周。
改善过程中需避免使用含重金属的美白产品，外出时可配合遮阳帽加强防护。若伴随巩膜黄染或尿液颜色加深，需及时排查肝胆疾病。所有医美项目应在正规机构进行，术后按医嘱使用医用修复敷料，避免叠加刺激性成分护肤品。