经期是否可以进行按摩需要根据个人体质和按摩部位来综合判断。通常建议避免对腰腹部进行按摩，以免加重盆腔充血或导致经血增多。若经期无特殊不适，适当按摩其他部位可能有助于缓解疲劳。
经期女性若经血量正常且无明显痛经，可进行轻柔的四肢或肩颈按摩。这类按摩有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意控制按摩力度，避免过度刺激。若选择精油按摩，应避开含活血成分的精油。若存在痛经、经血过多或子宫内膜异位症等情况，应禁止任何形式的按摩。特别是腰腹部的推拿可能刺激子宫收缩，加重痛经症状，甚至可能引起经血逆流。
按摩过程中需注意保暖，避免受凉。建议选择正规医疗机构或专业按摩师进行操作，不可盲目使用拍打、刮痧等刺激性手法。若按摩后出现月经周期紊乱、经期延长或腹痛加剧等症状，应及时到妇科就诊检查。