假宫缩后具体多久会生产因人而异，不能一概而论。通常假宫缩可能在分娩前数周或数天出现，部分孕妇可能在数小时内进入产程，需结合其他临产征兆综合判断。
假宫缩的特点是持续时间短且不规律，宫缩强度较弱，不会导致宫颈管缩短或宫口扩张。若宫缩逐渐变得规律且间隔时间缩短至5-6分钟，每次持续30秒以上，并伴有见红、破水等表现，则提示进入产程。初产妇从规律宫缩到分娩平均需要12-14小时，经产妇可能缩短至6-8小时。
建议孕晚期密切观察宫缩频率和强度变化。若出现每10分钟3次以上的规律宫缩、阴道流液、胎动异常等情况，需立即携带待产包前往医院。日常可记录胎动次数，保持适度活动，避免过度劳累或紧张情绪影响判断。