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人参枸杞泡酒有哪些功效?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

人参枸杞泡酒作为传统药酒,一般具有补气养血、滋阴补肾、扶正固本、缓解疲劳、安神助眠等功效和作用。其制作方法结合了人参和枸杞的药性,辅以酒的温通作用,常用于日常调理。

1、补气养血

人参性温,可大补元气,枸杞则能养血滋阴。两者结合可改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状,酒的行散作用有助于促进药效吸收。

2、滋阴补肾

枸杞归肝肾经,擅长滋补肾阴,人参补气生津,协同作用可缓解肾阴亏虚导致的腰膝酸软、潮热盗汗等问题。

3、扶正固本

人参中的皂苷成分与枸杞多糖相互作用,可能增强机体抗病能力,帮助改善体质虚弱状态。

4、缓解疲劳

人参具有抗疲劳作用,枸杞中的甜菜碱有助于恢复体力,适量饮用可改善四肢倦怠、精神不振等亚健康表现。

5、安神助眠

人参对神经系统有双向调节作用,枸杞养阴宁心,对于心肾不交引起的失眠多梦可能产生辅助改善效果。

需注意酒精过敏、湿热体质及肝病患者不宜饮用。建议每日饮用量不超过50毫升,长期服用需咨询中医师。服用期间避免同时摄入萝卜、浓茶等可能影响药效的物质,孕妇及高血压患者慎用。

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