经前期综合征的症状可能涉及身体、情绪及行为等多个方面，常见表现包括乳房胀痛、情绪波动、注意力不集中等，具体存在个体差异。若症状严重且影响生活，建议及时就医评估。
1、身体症状
部分女性会出现乳房胀痛、头痛、腹胀、腰背酸痛等躯体不适。这与体内激素水平变化有关，可能伴随水钠潴留导致四肢水肿，部分人群还可能出现食欲改变或痤疮加重等情况。
2、情绪症状
主要表现为焦虑、抑郁、易怒等情绪波动，严重时可能出现情绪失控或突然哭泣。这与神经递质如5-羟色胺水平波动相关，通常在月经来潮后逐渐缓解，但需注意与抑郁症等精神疾病进行鉴别。
3、行为症状
可能出现注意力下降、工作效率降低、睡眠障碍等表现。部分女性会伴随社交意愿减退，日常活动量减少，少数可能出现暴饮暴食等行为改变，这些症状具有周期性发作的特点。
日常建议保持规律作息，适当进行瑜伽、冥想等放松训练。记录月经周期与症状出现规律有助于就医时提供准确信息，若症状持续加重或出现自残倾向，需立即前往妇科或精神心理科就诊。