低压低可能是生理性因素、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性处理。以下是常见原因及解决方法：
1、生理性因素
部分人群天生血压偏低，尤其是体型偏瘦、营养不良或过度节食者，可能伴随乏力、头晕等症状。此类情况可通过调整饮食结构，增加蛋白质、铁元素和维生素的摄入，例如适量进食瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物，配合规律作息改善症状，通常无需用药。
2、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液循环量不足，引起低压低，常见面色苍白、心悸等表现。需明确贫血类型后治疗，如缺铁性贫血可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁片、复方硫酸亚铁颗粒等药物，同时配合摄入红肉、木耳等富含铁元素的食物。
3、甲状腺功能减退
甲减患者代谢率降低可引起血压下降，伴随畏寒、水肿等症状。需通过左甲状腺素钠片等药物替代治疗，并定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。日常可适量食用海带、紫菜等含碘食物，但需避免过量摄入。
若血压持续低于90/60mmHg且伴随头晕、晕厥等症状，建议尽早就医。药物治疗需严格遵循医嘱，例如生脉饮等中成药可辅助提升血压，但不可自行服用升压西药（如盐酸米多君片），以免引发心悸等不良反应。日常注意避免突然改变体位，防止跌倒。