上关穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于头侧部。其具体位置在颧弓上缘中点上方，约距耳廓前缘1寸处，张口时局部可触及凹陷。正确取穴有助于发挥其治疗作用，但需注意操作规范。
1、解剖定位
上关穴位于颧弓上缘，下颌骨髁状突的前上方凹陷处。该区域分布有颞浅动静脉分支，深层为面神经颧支及三叉神经分支，定位时需避开重要血管和神经。体表投影约在耳屏前缘与颧弓上缘交点处，与下关穴呈上下对应关系。
2、体表定位法
可采用两步定位法。首先找到耳屏前1寸的下关穴，此处位于颧弓下缘凹陷中，当张口时下颌骨髁状突前移形成的凹陷处。然后垂直向上移动约1横指（约1.5厘米），在颧弓上缘可触及的凹陷即为上关穴。闭口取穴时可用指尖轻按寻找明显压痛点。
3、骨性标志取穴
以颧弓为水平基准线，耳屏前缘为垂直基准线，两线交汇点上方约1.5厘米处即为穴位所在。触摸时可感受到颧弓上缘的骨性隆起，其上方凹陷在咀嚼时会随咬肌运动出现动态变化，此生理特征有助于准确定位。
该穴位主要用于治疗偏头痛、耳鸣、牙痛等头面部疾病。日常按摩时可使用指腹垂直按压3-5分钟，但进行针刺治疗时应由专业医师操作，避免损伤深层血管神经。出现严重头痛或面部不适时，建议及时就医明确诊断。