孩子鼻塞可以通过日常护理、药物治疗、鼻腔异物处理以及手术治疗等方法缓解，具体需根据病因选择合适的方式。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医。
1、日常护理
生理性鼻塞通常与环境干燥、感冒等因素相关。可用生理盐水鼻喷剂湿润鼻腔，稀释分泌物后用吸鼻器清理；保持室内湿度50%-60%，适当抬高枕头改善睡眠时呼吸不畅。若因感冒引起，需多喝温水，避免接触冷空气。
2、药物治疗
过敏性鼻炎可遵医嘱使用西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆等抗组胺药，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。细菌性鼻窦炎需在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克肟颗粒等抗生素。
3、鼻腔异物处理
若因异物堵塞导致单侧持续性鼻塞，需立即至耳鼻喉科通过专业器械取出，不可自行用镊子操作以免将异物推向深处，可能造成鼻腔黏膜损伤或气道异物风险。
4、手术治疗
腺样体肥大引起的长期鼻塞，若药物治疗无效且伴随睡眠呼吸暂停，需进行腺样体切除术。先天性鼻中隔偏曲导致的持续性通气障碍，可在青春期后考虑矫正手术。
日常需避免用力擤鼻，防止引发中耳炎。用药期间观察孩子是否出现嗜睡、皮疹等药物反应，鼻腔减充血剂连续使用不超过5天。若鼻塞伴随发热、脓涕、呼吸急促或持续2周未缓解，需排查鼻窦炎、肺炎等疾病，完善鼻内镜或CT检查。