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胃不舒服可以吃白萝卜吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

胃不舒服是否可以吃白萝卜需分情况判断。若为生理性胃胀气、消化不良,一般可适量食用熟白萝卜;若为病理性胃炎、胃溃疡等疾病,则不建议食用。

白萝卜性凉且富含膳食纤维,生食可能刺激胃黏膜,加重胃痛或反酸等症状。熟白萝卜纤维软化,对部分胃胀气患者可促进肠道蠕动,缓解饱胀感。但胃酸过多者食用后可能因加速胃排空导致不适感加剧。

出现胃部不适时应避免辛辣、生冷食物,以易消化的米粥、面条为主。若症状持续或伴有呕血、黑便等表现,需及时消化内科就诊,完善胃镜等检查明确病因。日常注意规律饮食,避免暴饮暴食。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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