精子稀薄如水可能与禁欲时间短、精囊炎、前列腺炎等原因有关，建议及时就医明确具体病因。具体分析如下：
1、禁欲时间短
若男性近期频繁排精或禁欲时间较短，精液生成量不足，可能出现质地稀薄的情况。通常无需特殊治疗，适当调整排精频率后即可缓解。
2、精囊炎
炎症可能导致精液分泌异常，造成精液稀薄如水，还可能伴随射精疼痛、血精等症状。一般可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
3、前列腺炎
前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺发生炎症时，腺体分泌功能异常，可能改变精液性状。患者常伴有尿频、尿急，可遵医嘱应用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善症状。
日常需避免久坐、憋尿等行为，若精液性状持续异常或伴随其他不适，建议到泌尿外科进行精液常规、超声等检查，明确是否存在病理性因素后再进行针对性治疗。