艾灸作为传统中医外治法，一般具有温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、防病保健以及调理脾胃等功效和作用。其通过燃烧艾条产生的热力和药力作用于人体特定穴位，可调节气血运行和脏腑功能。
1、温经散寒
艾灸的温热效应能促进局部气血运行，驱散体内寒湿邪气。对于寒湿阻滞引起的关节冷痛、痛经、胃寒腹痛等症状，艾灸关元、命门等穴位可有效缓解寒凝气滞现象，改善组织微循环。
2、扶阳固脱
艾灸具有振奋阳气的作用，适用于阳气虚衰引起的四肢厥冷、久泻脱肛等症。通过艾灸神阙、气海等穴位能提升机体阳气，改善脏腑功能衰退状态，增强机体抗病能力。
3、活血化瘀
艾灸的热效应可加速局部血液循环，促进瘀血消散。对于跌打损伤后的局部肿胀、女性血瘀型月经不调等情况，艾灸血海、三阴交等穴位能改善血液瘀滞状态，缓解疼痛和功能障碍。
4、防病保健
定期艾灸足三里、大椎等保健穴位，能激发人体正气，提高免疫力。通过调节机体阴阳平衡，可预防感冒等外感疾病，对亚健康状态的疲劳、失眠等症状也有改善作用。
5、调理脾胃
艾灸中脘、天枢等穴位可温补脾胃阳气，促进消化吸收功能。对于脾胃虚寒导致的食欲不振、腹胀腹泻等消化系统问题，艾灸能增强胃肠蠕动，改善脾胃运化失常状态。
进行艾灸治疗时需注意保持环境通风，避免烫伤皮肤。建议由专业中医师根据体质辨证选穴，每次施灸时间控制在15-30分钟为宜。孕妇腰骶部、皮肤破损处以及高热患者应禁用艾灸，空腹或过饱状态下也不宜立即施灸。