乳糖酸和水杨酸的选择主要取决于个人皮肤类型及具体需求，通常没有绝对答案。两者在作用机制和适用人群上有明显差异，需结合自身皮肤状况进行判断。
1、皮肤类型
乳糖酸属于第三代果酸，性质温和且具有保湿性，适合干性皮肤或敏感肌使用。水杨酸为脂溶性成分，可深入毛孔清洁油脂，更适合油性皮肤或混合性皮肤人群。2、具体需求：乳糖酸能促进角质代谢的同时提升皮肤锁水能力，有助于改善细纹和暗沉。水杨酸具有抗炎杀菌作用，对痤疮、黑头、毛孔粗大等问题效果显著。3、搭配使用：在皮肤耐受的情况下，两者可分时段交替使用，但需间隔12小时以上。敏感肌应避免同时使用，以免破坏皮肤屏障。
建议初次使用时从低浓度产品开始，每周2-3次逐步建立耐受。使用期间需加强防晒，避免与其他强效焕肤产品叠加。若存在严重皮肤问题，建议咨询专业皮肤科医生进行皮肤检测后再行选择。