艾灸关元穴作为中医传统疗法，一般具有温经散寒、补益肾气、调理冲任、改善气虚、缓解痛经等功效和作用。该穴位位于下腹部脐下三寸处，是人体重要的保健穴位之一。
1、温经散寒
艾灸产生的温热效应可促进局部气血运行，驱散体内寒邪。对于寒邪侵袭引起的宫寒腹痛、四肢冰凉等症状，通过艾灸关元穴能改善末梢循环，临床多用于虚寒型胃肠功能紊乱。
2、补益肾气
关元穴为人体元气所聚之处，艾灸刺激可增强肾脏功能。针对肾气不足导致的腰膝酸软、夜尿频多等症状，通过激发经气能提升机体抗病能力，对老年性尿失禁有辅助治疗效果。
3、调理冲任
该穴位属任脉要穴，与生殖系统密切相关。通过艾灸可调节冲任二脉气血，改善女性月经周期紊乱、经量异常等问题，对多囊卵巢综合征患者的内分泌调节具有辅助作用。
4、改善气虚
艾灸产生的药效渗透可提升中焦运化功能。适用于久病体虚、产后气虚等证型，能有效缓解神疲乏力、自汗盗汗等气虚症状，常与足三里穴配伍使用。
5、缓解痛经
通过温通胞宫经络，可缓解寒凝血瘀型痛经。临床观察显示，在月经来潮前三天开始艾灸关元穴，每次20-30分钟，能显著减轻经期下腹坠痛症状，配合三阴交穴效果更佳。
需在专业中医师辨证指导下进行艾灸治疗，实热体质及局部皮肤破损者禁用。治疗过程中要注意艾条与皮肤保持安全距离，避免烫伤。建议每周进行2-3次，连续治疗周期以月经周期或症状改善程度为参考依据。