茯苓作为传统中药材，一般具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、增强免疫以及调节代谢等功效和作用。其应用需在中医理论指导下进行，结合具体体质和病情合理使用。
1、利水渗湿
茯苓能促进体内多余水分的排出，改善小便不利、水肿等症状。其作用机制与调节肾脏功能、增加尿液生成有关，尤其适用于湿气重引起的肢体浮肿。
2、健脾和胃
该药材可增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀便溏等消化不良症状。通过调节消化酶活性，帮助营养物质吸收，对脾虚湿困证效果显著。
3、宁心安神
茯苓含有镇静成分，可调节中枢神经系统功能，缓解心悸、失眠、多梦等神经衰弱症状，常与其他安神药材配伍用于心神不宁的治疗。
4、增强免疫
现代研究表明其含有的茯苓多糖能激活巨噬细胞，提高淋巴细胞转化率，增强机体非特异性免疫功能，降低感染性疾病发生风险。
5、调节代谢
茯苓具有调节血糖、血脂代谢的作用，能改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，辅助控制血清胆固醇水平，对代谢综合征患者有潜在益处。
使用茯苓前需经专业中医师辨证，避免自行用药。阴虚火旺者慎用，服药期间注意监测身体反应，出现不适及时停用并就医。药材应选择正规渠道购买，确保炮制加工符合规范。