扳机指是否能自愈需要根据病情严重程度进行判断。若为早期轻微症状，通过充分休息可能自行缓解；若出现关节活动受限或卡压感，通常无法自愈，需积极干预。
1、早期轻微症状
扳机指早期可能仅表现为手指根部轻微疼痛或晨起僵硬，尚未出现明显的弹响或卡压。此时若减少手指频繁屈伸活动，适当热敷或按摩局部，部分患者症状可能逐渐自行缓解。日常可佩戴护具限制过度活动，避免症状加重。
2、关节活动受限
当病情进展到手指屈伸时出现弹响或需要外力辅助才能伸直，提示肌腱与腱鞘已发生明显粘连。此类情况通常无法通过休息自行恢复，需及时进行物理治疗如超声波、冲击波等，必要时需局部注射糖皮质激素类药物减轻炎症。
3、严重卡压状态
若手指完全不能自主伸直或长期处于屈曲畸形状态，说明肌腱滑动严重受限。此时需考虑行腱鞘切开术或微创松解术解除机械性卡压，术后配合康复训练恢复关节功能。
出现手指活动障碍时应尽早就诊手外科或骨科，通过超声检查明确腱鞘狭窄程度。医生会根据病情严重程度选择保守治疗或手术方案，避免延误治疗导致肌腱永久性损伤。