补肾的中药材较多，常见的有鹿茸、熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、杜仲、肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、黄芪等。这些药材在中医理论中具有补益肾气、滋阴助阳等作用，但需在医生指导下辨证使用。
1、鹿茸
鹿茸性温，归肾经，具有补肾壮阳、益精血的功效，常用于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、阳痿滑精等症。其含有氨基酸、磷脂等成分，可促进机体代谢及生殖系统功能。
2、熟地黄
熟地黄为滋阴补肾要药，能填精益髓，改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、潮热盗汗。现代研究表明其含梓醇等活性成分，具有调节内分泌的作用。
3、山茱萸
该药味酸涩，归肝肾经，既可补益肝肾，又能固精缩尿，适用于肾虚导致的遗精滑泄、小便频数。其环烯醚萜类成分有助于改善肾功能。
4、枸杞子
枸杞子平补肝肾，既能滋肾阴，又可明目润肺，对于肝肾不足引起的视物昏花、阴虚咳嗽有效。所含枸杞多糖具有抗氧化、调节免疫等作用。
5、菟丝子
菟丝子辛甘平，可补肾固精、养肝明目，适用于肾虚腰痛、遗精尿频及肝肾不足的目暗不明。其黄酮类成分能改善生殖系统微循环。
6、杜仲
杜仲性温，归肝肾经，具有补肝肾、强筋骨的功效，常用于肾虚腰痛、足膝痿弱。所含杜仲胶等成分可促进成骨细胞活性，增强骨骼强度。
7、肉苁蓉
该药被称为"沙漠人参"，能补肾阳、益精血，改善阳痿不孕、肠燥便秘。其苯乙醇苷类成分具有抗疲劳、增强记忆力的作用。
8、淫羊藿
淫羊藿辛甘温，可补肾壮阳、祛风除湿，适用于肾阳虚衰所致的阳痿遗精、风湿痹痛。淫羊藿苷等成分能调节性激素水平。
9、巴戟天
巴戟天味辛甘微温，归肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，常用于阳痿遗精、宫冷不孕及风寒湿痹。其蒽醌类成分可改善下丘脑-垂体-性腺轴功能。
10、黄芪
黄芪虽以补气著称，但气能生精，通过补脾肺之气间接达到补肾效果，适用于气虚型肾病患者。黄芪多糖可调节免疫、改善肾脏血流量。
需注意这些药材多属温补之品，阴虚火旺者慎用。建议到正规中医机构进行体质辨识，根据肾阳虚、肾阴虚或肾精不足等不同证型配伍使用。避免自行长期大量服用，服药期间忌食生冷油腻，出现口干舌燥等不适需及时停用。