憋尿不排尿可能对身体健康造成多方面的不良影响，例如泌尿系统感染、膀胱功能受损、肾脏损伤等，长期持续还可能引发更严重的并发症。
1、泌尿系统感染
尿液在膀胱内长时间滞留可能滋生细菌，增加尿路感染风险。细菌可通过尿道逆行至膀胱甚至肾脏，导致膀胱炎、肾盂肾炎等疾病，表现为尿频、尿急、尿痛或发热等症状。
2、膀胱功能受损
膀胱长期处于过度充盈状态会使逼尿肌过度拉伸，导致收缩力减弱。反复憋尿可能造成膀胱壁弹性下降，出现排尿困难、尿不尽感，严重时甚至引起慢性尿潴留。
3、肾脏损伤
持续高压状态可能使尿液逆流至输尿管和肾盂，导致肾积水。这会逐渐影响肾脏过滤功能，造成肾实质损伤，严重时可能发展为肾功能不全，伴随腰痛、水肿等表现。
日常生活中应养成及时排尿的习惯，避免长时间憋尿。若出现排尿疼痛、血尿、腰背部胀痛等症状，建议及时到泌尿外科就诊，通过尿常规、泌尿系超声等检查明确诊断。对于已存在前列腺增生、神经源性膀胱等疾病的患者，更需注意规律排尿。