人迎穴作为常用穴位之一，一般具有疏经通络、平肝潜阳、清利咽喉、调节血压、缓解气喘等功效和作用。该穴位在中医临床中常被用于辅助改善头颈部气血运行，帮助缓解相关症状。
1、疏经通络
人迎穴位于足阳明胃经循行路线上，刺激该穴位有助于促进颈部经络气血流通，改善因经络阻滞引起的颈部僵硬、头痛等症状。
2、平肝潜阳
该穴位常用于调理肝阳上亢型高血压，通过调节自主神经功能，帮助缓解头晕目眩、面红目赤等肝阳上亢症状。
3、清利咽喉
由于穴位靠近咽喉部，针灸或按摩可改善局部血液循环，减轻咽喉肿痛、声音嘶哑等不适，对急慢性咽炎有辅助治疗效果。
4、调节血压
临床研究表明适度刺激人迎穴能双向调节血压，通过影响颈动脉窦压力感受器反射，对高血压和低血压状态均有一定调整作用。
5、缓解气喘
该穴位可调节呼吸系统功能，配合其他穴位使用能舒张支气管，改善气促、喘息等呼吸不畅症状，常用于哮喘的辅助治疗。
进行穴位刺激时应由专业医师操作，避免用力过度损伤颈部血管神经。孕妇、颈部有外伤或感染者不宜进行穴位治疗。若存在严重高血压或呼吸系统疾病，应及时就医进行综合治疗。