电盐包热敷一般具有缓解疼痛、促进局部血液循环、舒缓肌肉痉挛、改善关节僵硬以及辅助驱寒散湿等功效和作用。其通过热力作用帮助改善局部组织状态，常作为物理治疗方式用于多种不适症状的辅助处理。
1、缓解疼痛
电盐包热敷可通过温热效应扩张局部血管，加速炎症代谢产物消散，从而减轻疼痛感。对于慢性劳损、关节炎等引起的疼痛有一定缓解作用，但需注意急性损伤初期不宜热敷。
2、促进局部血液循环
热力作用可使毛细血管扩张，血流量增加约30%-50%，有助于改善组织缺氧状态。对于肩周炎、腰肌劳损等慢性病症，能促进受损组织的修复。
3、舒缓肌肉痉挛
40-50℃的适宜温度可通过热传导放松紧绷的肌肉纤维，降低肌梭敏感度。运动后出现的肌肉紧张或痉挛性疼痛，经20分钟热敷可得到明显改善。
4、改善关节僵硬
持续热效应能增加关节滑液分泌，提升软骨组织的弹性。类风湿性关节炎患者在晨僵时使用，可帮助恢复关节活动度，建议配合康复训练效果更佳。
5、辅助驱寒散湿
中医理论认为其具有温经通络作用，对于寒湿痹症、胃脘冷痛等虚寒证候，能通过局部温热刺激调整气血运行，常与艾灸等疗法联合使用。
使用电盐包热敷时需控制温度在45℃以下，单次持续时间不超过30分钟。皮肤感觉障碍、急性扭伤或存在感染部位禁止使用，糖尿病患者使用时需特别注意防止烫伤。建议在专业人员指导下根据具体病症选择适宜的治疗方案。