褐红色白带是否正常需结合具体情况分析。若在月经前后或排卵期出现且无其他不适，一般属于生理现象；若伴随异味、瘙痒或腹痛等症状，则可能与妇科疾病有关，需及时就医。
生理性褐红色白带常见于月经来潮前1-2天或结束后1-2天，因少量经血混合阴道分泌物形成。此外，部分女性在排卵期可能因激素波动导致轻微出血，与宫颈黏液混合后呈现褐红色，通常持续1-3天可自行消失，无需特殊处理。
病理性褐红色白带可能与宫颈炎、子宫内膜炎等疾病相关。宫颈炎患者常伴有接触性出血，白带中混有血丝，颜色呈褐色或深红色。子宫内膜炎患者除异常分泌物外，多伴有下腹坠痛、经期延长等症状。妇科肿瘤如宫颈息肉、子宫内膜息肉也可能导致间断性褐色分泌物，需通过妇科检查、超声等手段确诊。
日常需注意观察分泌物颜色变化及伴随症状，选择纯棉透气内裤并每日更换。若褐红色白带持续超过3天，或出现异常气味、外阴灼热感等情况，建议及时进行白带常规、HPV检测及妇科超声等检查，明确病因后遵医嘱规范治疗。