胸里有硬块是否正常，通常需要结合具体情况判断。可能是正常的生理性现象，也可能与乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等疾病有关，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
青春期女性乳房发育时可能出现硬块，随着激素水平稳定会逐渐消失。妊娠期或哺乳期女性因乳腺组织增生、乳汁淤积形成硬块，可通过热敷或按摩缓解。这些情况通常伴随胀痛，但边界清晰且可移动。
2、乳腺炎
哺乳期女性常见，金黄色葡萄球菌感染导致乳房红肿、压痛性硬块，可能伴随发热。需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗，配合吸空乳汁促进恢复。
3、乳腺纤维腺瘤
青年女性多见，由雌激素刺激引发的良性肿瘤。肿块呈圆形、质地韧且活动度好，可通过乳腺超声确诊。直径小于3cm且生长缓慢时可定期观察，较大者需手术切除。
4、乳腺癌
恶性疾病早期表现为无痛性单发硬块，质地坚硬且边界不清。可能伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变，需通过钼靶X线或病理活检确诊。确诊后需根据分期选择手术、化疗或靶向治疗。
发现乳房硬块应及时至乳腺外科就诊，完善乳腺超声、钼靶等检查。避免自行挤压或热敷肿块，特别是无痛性、快速增大的硬块需警惕恶性可能。日常建议每月进行乳房自检，40岁以上女性定期进行乳腺癌筛查。