腹泻如水样便可能是生理性因素所致，也可能与肠道感染、食物过敏、炎症性肠病等病理性原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、肠道感染
病毒或细菌感染是常见病因，例如轮状病毒、诺如病毒或沙门氏菌感染时，肠道黏膜受刺激会导致大量液体分泌，形成水样便，可能伴随腹痛、发热等症状。治疗时可遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜，诺氟沙星胶囊抗细菌感染，同时配合口服补液盐预防脱水。
2、食物过敏
摄入牛奶、海鲜等致敏食物后，机体产生免疫反应可能引发肠壁通透性增加，导致肠液大量渗出形成水样便，常伴有皮肤瘙痒或红斑。明确过敏原后需立即停止摄入，可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解症状。
3、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎患者因肠道慢性炎症，影响水分吸收功能，可能排出水样便并伴有黏液血丝，同时存在消瘦、里急后重感。治疗需在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时可短期应用醋酸泼尼松片或硫唑嘌呤片。
若腹泻持续超过48小时或出现口渴、尿量减少等脱水表现，需立即就诊。日常需注意饮食卫生，避免进食未煮熟的食物，过敏体质者应严格记录饮食日记以筛查致敏食物。所有药物使用均需经专业医师评估，避免自行滥用止泻药掩盖病情。