肛门口径的扩大需在医生指导下根据具体病因选择合适的方法，常见方式包括调整饮食、温水坐浴、药物治疗、扩肛训练以及手术治疗等。以下是具体措施：
1、调整饮食
日常需增加膳食纤维的摄入，如燕麦、芹菜、苹果等，有助于软化大便，减少排便时对肛门的机械性刺激。同时保证每日饮水量在1500~2000ml，避免食用辣椒、酒精等刺激性食物，预防便秘加重肛门狭窄。
2、温水坐浴
建议每日用40℃左右的温水浸泡肛门10~15分钟，可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。对于痔疮或肛裂引起的肛门狭窄，坐浴后配合外涂复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等药物，能减轻水肿和疼痛。
3、药物治疗
若存在感染或炎症，可遵医嘱使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏等控制感染。对于瘢痕性狭窄，局部注射糖皮质激素如曲安奈德注射液，有助于抑制纤维组织过度增生。需注意孕妇及哺乳期患者禁用部分药物。
4、扩肛训练
慢性肛门狭窄者可在医生指导下使用医用肛门扩张器，从最小型号开始，每次扩张前涂抹利多卡因凝胶润滑。操作时需保持轻柔，单次扩肛不超过5分钟，频率由每周2次逐渐调整为隔日1次，训练周期通常持续2~3个月。
5、手术治疗
当保守治疗无效或存在严重瘢痕性狭窄时，可采用肛门成形术、括约肌切开术等。术后需配合生物反馈治疗，通过肛门压力监测指导患者进行正确的括约肌收缩训练，恢复期约6~8周，期间需定期复查评估恢复情况。
进行肛门扩张前应完善直肠指诊和肛门镜检查，排除肿瘤、克罗恩病等器质性疾病。切忌自行使用异物扩张，以免造成黏膜撕裂或假性愈合。若扩肛后出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应立即停止操作并及时就诊。