智齿旁软肉翻动可能是智齿萌出期的生理性反应，也可能与智齿冠周炎、牙龈增生等病理因素有关。若伴随疼痛或肿胀，建议及时就医检查，明确具体原因。
1、智齿萌出
智齿在萌出过程中会挤压周围牙龈组织，导致牙龈瓣出现肿胀、翻动或覆盖部分牙冠。这种情况属于正常生理现象，通常伴随轻微胀痛，但不会持续加重。日常需加强口腔清洁，饭后使用生理盐水含漱，避免食物残渣滞留。
2、智齿冠周炎
阻生智齿与牙龈之间形成的盲袋容易积存食物残渣，引发细菌感染。此时牙龈组织会出现充血肿胀、质地变软，触碰时可能翻动并伴随明显疼痛和口臭。急性期需遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染，炎症消退后需评估是否需拔除智齿。
3、牙龈增生
长期受智齿咬合创伤或不良修复体刺激，可能导致牙龈纤维性增生。增生的牙龈质地松软呈分叶状，触碰时易翻动，可能伴随出血倾向。确诊后需通过牙龈成形术切除增生组织，同时去除局部刺激因素，如调整邻牙修复体或拔除无法保留的智齿。
若智齿区牙龈持续翻动超过2周，或出现自发性出血、夜间痛、张口受限等情况，需尽快前往口腔科就诊。通过口腔全景片检查智齿生长方向，根据智齿位置和牙龈病变程度，选择龈瓣切除术或阻生齿拔除等治疗方式。治疗期间需避免辛辣刺激饮食，保持每日两次巴氏刷牙法清洁。