伤口愈合期一般可以适量食用鱼类，但需结合个人体质和病情调整。鱼类富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养物质，对组织修复具有积极作用，但存在过敏或特定疾病时需要限制摄入。
1、促进伤口修复
多数鱼类含有丰富的蛋白质，能为组织再生提供必需氨基酸。三文鱼、鲭鱼等深海鱼类富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于减轻创面炎症反应。锌元素参与胶原蛋白合成，牡蛎、鲈鱼等海产品含量较高。
2、过敏体质慎用
既往有鱼类过敏史者，食用后可能引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，反而不利于伤口愈合。部分人群可能对组胺较敏感，青皮红肉鱼如鲐鱼、沙丁鱼等易导致组胺中毒。
3、疾病状态限制
肾功能不全者需控制蛋白质摄入总量，过量食用可能加重肾脏负担。痛风患者应避免凤尾鱼、沙丁鱼等高嘌呤鱼类，以防诱发关节肿痛。术后胃肠道功能未恢复时，建议选择清蒸等易消化烹调方式。
建议根据伤口类型和身体状况调整膳食，如存在糖尿病、免疫缺陷等基础疾病，需在医师指导下制定饮食方案。日常注意保持创面清洁干燥，避免摄入辣椒、酒精等刺激性食物，保证维生素C和维生素A的足量摄入。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。