男生自慰过度可通过调整频率、转移注意力、心理疏导、药物治疗等方法进行处理，若伴随其他症状需及时就医。具体处理方法需根据个体情况选择，必要时应在医生指导下干预。
1、调整频率
建议逐渐减少自慰次数至合理范围，避免影响正常生活或导致身体疲劳。日常可通过培养规律的作息习惯，减少独处时间，并注意保持外生殖器清洁，降低过度刺激的诱因。
2、转移注意力
当出现强烈冲动时，可通过运动锻炼消耗精力，例如跑步、游泳等有氧运动。培养绘画、阅读等兴趣爱好，或增加社交活动，帮助分散对生理需求的过度关注。
3、心理疏导
若自慰行为与焦虑、压力等情绪相关，可在心理医生指导下进行认知行为疗法。通过放松训练、正念冥想等方式缓解紧张情绪，改善因心理因素导致的过度行为。
4、药物治疗
若存在严重焦虑或强迫倾向，医生可能会开具帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物，或使用短期镇静剂辅助调节神经兴奋性。需严格遵循医嘱使用，不可自行购买服用。
5、就医治疗
当出现生殖器疼痛、勃起功能障碍或尿频等器质性疾病表现时，需到泌尿外科就诊。通过前列腺超声、激素水平检测排除前列腺炎、性腺功能异常等病理因素。
日常建议穿着宽松透气的内裤，避免接触刺激性影像或读物。若自我调节效果不佳，不必过度焦虑或羞愧，可向正规医院男科或心理科寻求专业指导，多数情况通过综合干预可获得改善。