牙疼时一般可以吃鸡蛋。鸡蛋属于质地柔软、容易咀嚼的食物，通常不会对牙齿造成机械性刺激，也不会加重牙齿疼痛感。但需注意鸡蛋的烹饪方式，避免过冷、过热或添加刺激性调料。
牙疼期间吃鸡蛋时，建议选择水煮蛋或蒸蛋等清淡做法，避免油炸或辛辣口味。鸡蛋富含蛋白质和矿物质，适量食用有助于补充营养，但需注意温度适宜，以免过热刺激牙神经引发疼痛加剧。若牙齿存在明显冷热敏感症状，建议将鸡蛋放置至常温后再食用。此外，对于鸡蛋过敏者或伴有咽喉肿痛等并发症时，应避免食用。
日常应注意保持口腔卫生，进食后用温盐水漱口。若牙疼持续不缓解或伴有牙龈肿胀、面部肿胀等情况，建议及时到口腔科就诊检查，明确是否存在龋齿、牙髓炎等口腔疾病，遵医嘱进行针对性治疗。