咳嗽期间通常可以适量食用桔子，但需结合自身情况判断。桔子含有丰富的维生素C和水分，可能对缓解咳嗽有一定帮助，但部分人群食用后可能加重症状。
1、可以食用的情况
若咳嗽症状轻微且无咽喉明显刺激感，适量食用桔子可补充维生素C，其含有的生物类黄酮成分有助于增强免疫力。对于因感冒引起的咳嗽，桔子中的水分还能缓解咽喉干燥。
2、需谨慎食用的情况
桔子含有柠檬酸等有机酸，可能刺激咽喉黏膜，加重刺激性干咳症状。患有反流性咽喉炎或胃食管反流引发的咳嗽患者，酸性食物可能诱发反流，导致咳嗽加剧。
食用时可选择甜度较高的品种，避免空腹食用，每次建议食用1-2瓣观察反应。若食用后出现咽喉发痒、咳嗽频率增加等情况，应立即停止。持续咳嗽超过一周或伴有发热等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。