骨折后正确消肿的方法主要包括冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗以及必要时的手术处理。这些措施可帮助减少局部渗出和炎症反应，促进肿胀消退。
1、冷敷
骨折后48小时内，可用冰袋或冷毛巾包裹患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。低温能促使血管收缩，减少出血和炎性物质渗出，同时降低组织代谢率，缓解疼痛。需注意避免冻伤，冷敷间隔时间不低于1小时。
2、抬高患肢
将受伤肢体垫高至心脏水平以上，如小腿骨折时用枕头抬高下肢。该体位利用重力作用促进静脉和淋巴回流，减轻血液淤积，每日保持12小时以上，睡眠时建议持续抬高。
3、加压包扎
使用弹性绷带从远端向近端螺旋形缠绕，压力需均匀适中，以能容纳一根手指为宜。加压可限制组织液渗出，但需每2小时松解5分钟，观察末梢循环，防止出现皮肤青紫、麻木等缺血表现。
4、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药抑制前列腺素合成，减轻炎性肿胀。地奥司明片等改善微循环药物可增强血管张力，促进淋巴回流。严重肿胀时可能短期使用甘露醇注射液脱水。
5、手术处理
当肿胀伴随骨筋膜室综合征或血管神经损伤时，需紧急行筋膜切开减压术或血管吻合术。开放性骨折合并严重软组织损伤者，需清创后置管引流，术后配合负压吸引治疗。
骨折后应避免过早热敷或按摩患处，观察肿胀是否伴随皮肤张力性水疱、感觉异常等警示征象。若肿胀持续加重或出现肢体远端苍白、皮温降低，需立即就诊。所有治疗措施均需在骨科医生指导下进行，切勿自行使用民间偏方。