频繁拉肚子可能是生理性原因所致，也可能与感染性腹泻、肠易激综合征、炎症性肠病等疾病原因有关。若症状持续存在或伴随其他异常表现，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
饮食不当如过量摄入生冷、辛辣或变质食物，可能刺激胃肠道引发腹泻。腹部受凉也可能导致肠道蠕动增快，引起短暂性腹泻。此类情况通常调整饮食、注意保暖后症状可自行缓解，无需特殊治疗。
2、感染性腹泻
细菌性痢疾、病毒性肠炎等感染性疾病是常见病因，病原体侵袭肠道黏膜会导致腹痛、水样便或黏液脓血便。治疗时一般可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散等药物，需注意病毒性肠炎不可滥用抗生素。
3、肠易激综合征
精神紧张或焦虑可能诱发肠道功能紊乱，表现为反复腹泻且排便后腹痛缓解，可能伴有腹胀、肠鸣音亢进。通常可在医生指导下使用匹维溴铵片、曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
4、炎症性肠病
溃疡性结肠炎或克罗恩病等慢性炎症性疾病可能引起长期腹泻，常伴随体重下降、发热、血便等症状。临床治疗多采用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片等药物控制炎症反应。
若调整饮食后腹泻仍持续超过3天，或出现发热、便血、严重脱水等情况，需立即前往消化内科就诊。日常需避免暴饮暴食，注意餐具消毒，腹泻期间建议选择米粥、面条等易消化食物，避免加重肠道负担。