正常成年人在安静状态下的脉搏范围通常为每分钟60~100次。具体数值会受到年龄、个体差异以及生理状态等因素影响，若长期超出范围需及时就医评估。
不同年龄段的人群脉搏标准有所不同。新生儿正常脉搏可达120~140次/分，婴幼儿约为110~130次/分，学龄期儿童约为80~100次/分。老年人由于心血管系统功能减退，静息心率可能略快于青壮年，但一般不超过100次/分。长期进行耐力训练的运动员静息心率可低至40~60次/分，这属于心脏代偿性适应表现。
日常测量建议选择晨起空腹时进行，测量前需静坐休息10分钟。若发现脉搏持续超过100次/分伴有心悸，或低于60次/分伴随头晕等症状，应及时到心血管内科就诊。对于高血压、糖尿病患者，建议定期监测脉搏并记录变化趋势，就诊时向医生提供完整的监测数据。