氟牙膏作为口腔清洁用品，通常具有预防龋齿、抑制细菌生长、增强牙釉质抗酸性、减少牙齿敏感以及促进牙齿再矿化等功效和作用。
1、预防龋齿
氟化物可与牙齿表面的羟基磷灰石结合形成氟磷灰石，降低牙釉质在酸性环境中的溶解度。这种成分能有效抑制牙釉质脱矿过程，并通过促进钙、磷离子沉积增强牙齿抗腐蚀能力，从而阻断蛀牙形成的关键环节。
2、抑制细菌生长
氟离子可干扰致龋菌的糖酵解过程，阻碍细菌代谢葡萄糖产生酸性物质。实验数据显示，含氟牙膏能减少40%以上的牙菌斑生物膜形成，从源头控制口腔微生物的致病活性。
3、增强牙釉质抗酸性
氟磷灰石晶体的稳定性较普通羟基磷灰石提高2-3倍，能形成更致密的牙齿保护层。这种矿化改良使牙釉质在pH5.5以下的酸性环境中仍能保持结构完整，显著延缓酸蚀症发展。
4、减少牙齿敏感
氟化物可促进牙本质小管内的矿物质沉积，封闭暴露的牙本质小管达60-80%。这种物理性封闭作用能阻隔冷热刺激传导，缓解因牙龈退缩或牙釉质磨损导致的敏感症状。
5、促进牙齿再矿化
氟离子作为催化剂可加速钙、磷离子在早期脱矿区域的沉积。临床研究表明，使用含氟牙膏6个月可使初期龋损区域的矿物质含量恢复15%-20%，实现病损逆转。
建议每天早晚使用豌豆大小量的含氟牙膏刷牙，3岁以下儿童应使用米粒大小量。长期使用需注意避免吞咽，高氟地区居民使用前应咨询口腔医生。定期进行口腔检查，结合专业涂氟治疗可获得更全面的牙齿保护效果。