止泻的药草通常有黄连、石榴皮、诃子、地榆以及车前子等，但具体用药需在中医师指导下进行。
1、黄连
黄连性味苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，在中医理论中适用于湿热引起的腹泻。其含有的小檗碱等成分能够抑制肠道致病菌的生长，从而缓解细菌性肠炎导致的腹泻症状。但黄连不宜单独使用，常与其他药物配伍以增强疗效。
2、石榴皮
石榴皮味酸涩，归大肠经，含有大量鞣质成分，可收敛肠道黏膜、减少肠液分泌，对于久泻久痢或非感染性腹泻效果较好。使用时需注意将其煎煮后服用，避免直接食用新鲜果皮刺激胃肠道。
3、诃子
诃子具有涩肠止泻、下气利咽的作用，常用于治疗虚寒性久泻或慢性肠炎。其鞣酸成分能吸附肠道毒素，同时形成保护层减少肠蠕动。诃子常与补骨脂、肉豆蔻等温阳药物搭配使用。
4、地榆
地榆能凉血止血、解毒敛疮，适用于血痢或伴有便血的腹泻。其有效成分可收缩血管、减少炎症渗出，但湿热型腹泻需搭配黄连等清热药使用，避免单独用药延误病情。
5、车前子
车前子通过利水渗湿作用分利止泻，适用于水样腹泻。它能增加尿液排泄，减少肠道水分从而缓解腹泻，但脱水患者需慎用，且常与茯苓、白术等健脾药物配伍。
使用药草止泻前需明确病因，感染性腹泻需配合抗生素治疗。孕妇、儿童及慢性病患者应严格遵医嘱，避免自行用药。若腹泻伴有高热、血便或持续超过3天，建议立即就医进行粪便常规等检查，以免延误细菌性痢疾等疾病的诊治。