口腔溃疡的愈合时间因人而异，一般需要1-2周自愈，但受溃疡类型、面积及个体差异影响可能出现变化。若为复发性轻型溃疡或创伤性溃疡，通常可在短期内恢复；若伴随全身性疾病或反复感染，可能延长愈合时间。
1、复发性阿弗他溃疡
这是最常见的轻型口腔溃疡，直径通常小于5毫米。溃疡表面呈黄白色，周围有红晕，多数患者7-14天可自行愈合且不留瘢痕。发作期间保持口腔清洁，避免进食辛辣刺激性食物有助于恢复。
2、创伤性溃疡
由牙齿咬伤、硬物划伤或烫伤引起的溃疡，愈合速度与损伤程度相关。浅表性创伤溃疡通常在5-7天愈合，若去除刺激源如修复锐利牙尖或调整义齿，可加速愈合进程。深度创伤可能需10天以上恢复。
3、疾病相关性溃疡
白塞病、克罗恩病等全身性疾病引发的溃疡常反复发作，持续时间可达数周。单纯疱疹病毒、手足口病等感染性溃疡通常伴随发热等症状，需抗病毒治疗控制病情后方可愈合。
4、愈合延迟因素
直径超过1厘米的大型溃疡或经久不愈的溃疡需警惕癌变风险。长期吸烟、维生素B缺乏、免疫功能低下等因素可能延缓修复过程，此类溃疡超过3周未愈应及时进行病理检查。
日常需注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁。避免食用过烫、过硬或酸性食物刺激溃疡面。若溃疡伴随剧烈疼痛、反复发作或伴随全身症状，建议到口腔黏膜科就诊，通过局部用药或全身治疗促进愈合。