做事慢且手不灵活可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、脑卒中、帕金森病等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期过度疲劳、缺乏运动或年龄增长可能导致肌肉力量下降、神经传导速度减慢，从而表现为动作迟缓、手部灵活性降低。这类情况可通过规律作息、适度锻炼如手指操、握力训练等改善，通常无需特殊药物治疗。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致上肢麻木、无力及精细动作障碍。患者常伴有颈肩疼痛、头晕等症状。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，配合颈椎牵引、物理治疗等方式改善症状。
3、脑卒中
脑出血或脑梗死损伤运动中枢时，可能引发对侧肢体活动障碍，表现为手部笨拙、动作缓慢。急性期需使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀钙片调节血脂，配合康复训练恢复运动功能。
4、帕金森病
黑质多巴胺能神经元变性会导致静止性震颤、肌强直和运动迟缓，患者常出现扣纽扣、写字等精细动作困难。治疗常用多巴丝肼片补充多巴胺，普拉克索片激动多巴胺受体，配合平衡训练延缓病情进展。
若排除疲劳等生理因素后症状持续存在，或伴随肌肉僵硬、头痛、行走不稳等表现，应及时至神经内科就诊。通过CT、MRI等检查明确病因后，需严格遵循医嘱进行药物或康复治疗，避免自行服用镇静类药物加重症状。