无端烦躁和情绪低落可能是生理性原因所致，也可能与抑郁症、焦虑症、甲状腺功能异常等疾病有关。这类情绪波动可能由多种因素共同作用引起，需结合具体情况分析。
1、生理性原因
长期压力过大、睡眠不足或过度疲劳可能导致神经内分泌紊乱，影响5-羟色胺等神经递质水平，从而引发情绪波动。这种情况通常伴随注意力下降、食欲改变等表现，通过规律作息、适度运动和心理放松多可缓解。
2、抑郁症
持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失是该疾病的核心症状，可能伴有早醒、自我评价过低等特征。发病机制涉及海马体萎缩和单胺类神经递质失衡，需通过心理评估确诊。临床常用氟西汀片、帕罗西汀胶囊、文拉法辛缓释片等药物，配合认知行为治疗。
3、焦虑症
过度担忧和自主神经紊乱是主要表现，患者常有心悸、出汗等躯体症状。发病与杏仁核过度激活及γ-氨基丁酸系统异常相关，确诊需排除器质性疾病。治疗常采用艾司西酞普兰片、丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物，联合放松训练。
4、甲状腺功能异常
甲状腺激素水平异常会直接影响情绪调节中枢，甲亢患者易激惹，甲减者多表现为淡漠。需通过促甲状腺激素检测明确诊断，使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物调节激素水平。
若情绪问题持续超过两周或伴有躯体症状，建议至精神心理科或内分泌科就诊。专业医生将通过量表评估、实验室检查等手段明确病因，制定个体化治疗方案。日常保持规律生活节奏，建立社会支持系统，有助于改善情绪状态。