经期一般不建议饮用啤酒。虽然酒精摄入量因人而异，但月经期间女性身体较为敏感，饮酒可能对健康产生一定影响。
酒精具有扩张血管的作用，可能导致月经量暂时性增多。部分女性饮酒后可能引发子宫平滑肌异常收缩，加重痛经症状。冰镇啤酒的低温刺激可能影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅。对于胃肠功能较弱的女性，酒精可能刺激消化道黏膜，引发腹胀、腹泻等不适反应。若必须饮用，建议选择常温饮品并严格限制摄入量，单日不宜超过100毫升。
月经期间需保持外阴清洁卫生，及时更换卫生用品。饮食方面可适量增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等补铁制剂。建议穿着宽松透气的棉质内衣，避免剧烈运动或重体力劳动。如出现经期延长、经量异常等情况应及时就医咨询。