宝宝既可能怕冷也可能怕热，具体需根据环境温度、穿着及个体差异判断。由于体温调节能力较弱，宝宝对温度变化较为敏感，需通过合理护理维持体温稳定。
1、生理特点
宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，体表面积相对较大且皮下脂肪较薄，容易受到外界温度影响。当环境温度较低时，体热散失快，可能出现手脚冰凉、打喷嚏等寒冷反应；而高温环境下，汗腺发育不成熟导致排汗不畅，易引发痱子或脱水。
2、怕冷表现
在室温低于24℃或洗澡后未及时擦干时，可能出现皮肤发绀、肢体蜷缩、哭闹不安等情况。此时需适当增加纯棉衣物，保持室内温暖，但避免使用电热毯直接接触皮肤。
3、怕热反应
当环境温度超过28℃或包裹过厚时，可能出现面部潮红、呼吸急促、多汗等症状。过度保暖可能引发捂热综合征，建议保持室温在22-24℃之间，通过摸颈背部判断冷热，及时调整衣物厚度。
日常应保持室内空气流通，使用温湿度计监测环境参数。夏季避免空调直吹，冬季取暖时配合加湿器使用。若出现持续高热或低温、精神萎靡等异常表现，应及时联系儿科医师处理。