感冒期间一般可以吃鸡蛋。鸡蛋含有优质蛋白质、维生素等营养物质，有助于增强体质，促进身体恢复。但若对鸡蛋过敏或存在消化功能减弱的情况，则需谨慎。
鸡蛋中的蛋白质和矿物质如锌、硒等成分，能够为免疫系统提供营养支持，帮助缩短感冒病程。对于大多数感冒患者，适量食用煮熟的鸡蛋不会加重病情。但部分人群可能对鸡蛋中的蛋白质过敏，食用后可能引发皮疹、腹泻等过敏反应，这类患者需避免食用。此外，若感冒伴随严重胃肠道症状如恶心、呕吐，此时消化功能较弱，建议选择清淡易消化的食物，暂时减少鸡蛋等高蛋白食物的摄入量。
感冒期间需保持均衡饮食，鸡蛋可搭配粥类、蔬菜等食物食用。若食用鸡蛋后出现不适或过敏症状，应立即停止进食并及时就医。对于存在基础疾病或特殊体质的人群，建议在医生指导下调整饮食结构。