号脉是中医诊断的重要方法之一，主要通过感知患者腕部桡动脉的搏动特征来判断身体状况。其过程通常包括定位寸关尺、感知脉象特征以及综合判断证型三个步骤。
1、定位寸关尺
医生会用食指、中指和无名指分别按压患者腕部的寸、关、尺三个部位。寸部对应心肺等上焦脏腑，关部反映肝胆脾胃等中焦状态，尺部则关联肾与膀胱等下焦功能。准确定位后，需调整指力运用浮取、中取、沉取三种按压力度探查不同层次的脉象。
2、感知脉象特征
通过指腹感受脉搏的频率、节律、力度和形态变化。常见脉象如浮脉提示表证或外感，沉脉多主里证；数脉常见于热证，迟脉多属寒证；弦脉与肝胆疾病相关，滑脉可见于痰湿或妊娠状态。还需注意脉搏的均匀度，结代脉可能提示心脏问题。
3、综合判断证型
将脉象特征与问诊、望诊、闻诊信息相结合。例如浮数脉伴咽痛可能诊断为风热表证，沉细脉兼腰膝酸软多属肾虚证。脉诊需考虑个体差异，肥胖者脉象偏沉，运动员脉多迟缓，这些生理性变化要与病理性脉象区别。
号脉诊断需要长期实践积累，脉象解读易受操作者经验影响。建议患者选择正规医疗机构的中医师进行诊断，避免自行揣测脉象含义。临床诊断时应四诊合参，脉诊结果需与其它体征相互印证才能保证辨证准确性。